اقدامات ماندگار برای رفع سیاهی دور چشم

علل سیاهی دور چشم چیست؟

حلقه تیره دور چشم که اغلب اختلاف رنگ چشمگیری با بخش‌های دیگر پوست صورت دارد، همان سیاهی دور چشم است. اولین و مهم‌ترین علت تیرگی دور چشم به خستگی و کم‌خوابی مربوط می‌شود، اما دلایل دیگری نظیر آلرژی، استعمال دخانیات، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، وراثت، بی‌نظمی رنگدانه‌های چشم، خاراندن یا مالش بیش از حد، قرارگیری در معرض مستقیم نور خورشید و در نهایت پیری و کهولت سن، می‌تواند تیرگی اطراف چشم را تشدید کند. بهتر است بدانید با افزایش سن، بدن شما با کاهش چربی و کلاژن روبرو شده و به مرور، پوست شما به سمت نازک شدن پیش می‌رود. این امر، می‌تواند رگ‌های خونی مایل به آبی زیر چشم شما را برجسته‌تر کند؛ همچنین با بالا رفتن سن افراد، معمولا پلک‌های پف کرده یا گودی زیر چشم، به سیاهی دور چشم دامن می‌زند.
همین ابتدای باید بگوییم که رفع سیاهی دور چشم بدون اصلاح سبک زندگی، به نتیجه نمی‌رسد. به خاطر داشته باشید که راه‌های درمانی و استفاده از پمادها و سرم‌ها در کنار اصلاح عادات تأثیرگذار خواهند بود.

 

 

بهترین راهکار برای رفع سیاهی دور چشم

واقعیت این است که روش‌های متعددی برای رفع سیاهی دور چشم وجود دارد که برخی ریشه علمی دارند و برخی دیگر تجربی به دست آمده‌اند. با توجه به حساسیت پوست دور چشم و نازک بودن آن، توصیه می‌کنیم بدون تحقیق، از هیچ روشی استفاده نکنید. خرید محصولات زیبایی از مراکز نامعتبر نیز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

 

1- از سرم‌ها و پمادهای دور چشم استفاده کنید

سرم‌ها و پمادهای استاندارد، منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد مفید برای پوست هستند که تأثیر خوبی در رفع سیاهی دور چشم ایفا می‌کنند. در کنار اصلاح سبک زندگی، اقدام به خرید محصولات مراقبت پوست کنید تا علاوه‌بر سیاهی دور چشم، از چین و چروک اطراف آن در امان بمانید. محصولات آرایشی و بهداشتی را حتما از فروشگاه‌های معتبر بخرید و به دست‌فروشان و فروشگاه‌های بی‌نام و نشان، اعتماد نکنید.

 

2- کیفیت خواب خود را افزایش دهید

برای ارتقای کیفیت خواب، به اندازه کافی بخوابید و ساعات خواب منظم داشته باشید. 7 الی 8 ساعت خواب برای بزرگسالان شدیدا توصیه می‌شود. همچنین بهترین زمان برای خواب، از 10 شب تا 5 صبح است. اگر در شرایطی باشید که خواب ناکافی و نامنظم داشته باشید، به وضوح پیشرفت سیاهی دور چشم را مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل، استراحت و سلامت عمومی بدن نه تنها باعث شاداب‌تر شدن پوست صورت می‌شود، بلکه روند تیره شدن پوست دور چشم را کاهش می‌دهد.

 

3- استفاده دائم از کانسیلر را کنار بگذارید

اکثر افراد برای پنهان کردن سیاهی دور چشم، از کانسیلر استفاده می‌کنند. این راهکار، یک راهکار موقتی بوده و با گذشت زمان، می‌تواند تأثیر مخربی روی پوست اطراف چشم داشته باشد. بهتر است در صدد درمان و رفع سیاهی دور چشم باشید تا به شکل طبیعی، پوست اطراف چشم شما زیبا و شفاف باشد.

 

 

4- از معجزه کمپرس سرد غافل نشوید

کسانی که عروق زیر چشمشان افزایش یافته، با کمپرس سرد از عوارض ناشی از آن جلوگیری می‌کنند؛ کمپرس سرد می‌تواند رگ‌های خونی اطراف چشم را منقبض کرده و باعث کاهش تورم و تیرگی اطراف چشم شوند.

 

5- از روغن بادام و ویتامین E استفاده کنید

آیا طرفدار سرسخت روش‌های طبیعی هستید؟ طرفداران درمان طبیعی برای رفع سیاهی دور چشم، مقادیر مساوی روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنند و قبل از خواب، به آرامی آن را روی حلقه‌های تیره دور چشم ماساژ دهید. صبح محلول را با آب سرد شسته و این روند را هر شب تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

 

6- درمان‌های کلینیکی را امتحان کنید

در درمان‌های لیزری، از اشعه لیزری برای ترمیم سلول‌های آسیب دیده استفاده می‌شود و رنگدانه تیره زیر چشم، مورد هدف قرار می‌گیرد. روش‌های دیگری نظیر تزریق ژل، تزریق مزو، فیشیال، کربوکسی تراپی و تزریق چربی نیز جزو روش‌های درمان کلینیکی برای رفع سیاهی دور چشم هستند که توسط پزشک انجام می‌شوند.

 

7- برش‌های خیار و چای کیسه‌ای می‌توانند موثر باشند

آیا تصاویر تبلیغاتی سالن‌های زیبایی را دیده‌اید که یک برش خیار روی چشم قرار دارد؟ اگر چه اثر استفاده از خیار اثبات علمی ندارد، اما حدس می‌زنیم دمای سرد برش‌های خیار، تورم ناشی از خواب یا آلرژی را بهبود می‌بخشند. تأثیر مثبت استفاده از چای کیسه‌ای نیز به‌طور تجربی کشف شده است. قبل از استفاده، چای کیسه‌ای را در یخچال بگذارید و سپس آن‌ها را روی چشم قرار دهید. پیشنهاد می‌شود که از چای کیسه‌ای کافئین‌دار استفاده کنید، زیرا کافیین می‌تواند رگ‌های خونی را منقبض کرده و به بهبود تیرگی دور چشم کمک کند.

 

8- ویتامین C، یک کلاژن‌ساز حسابی!

ویتامین c می‌تواند کلاژن پوست را افزایش داده و در کاهش تیرگی اطراف چشم اثرگذار باشد. لطفا قبل از استفاده از محصولات پوست حاوی ویتامین سی، تست حساسیت انجام دهید.

 

9- استفاده از ضد آفتاب را جدی بگیرید

مطمئن باشید که محافظت مرتب پوست در برابر نور خورشید، سیاهی دور چشم شما را کاهش می‌دهد. اشعه ماورا بنفش متهم ردیف اول تیرگی اطراف چشمان است. استفاده از عینک آفتابی و کرم‌های ضدآفتاب مخصوص دور چشم، از پیشرفت این هاله تاریک دور چشم پیشگیری خواهد کرد.

 

راه‌های پیشگیری از تیرگی دور چشم

اگر در حال درمان تیرگی دور چشم هستید یا به هر دلیلی می‌خواهید از تیره شدن اطراف چشم‌ها جلوگیری کنید، می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید.

• مصرف نمک را به حداقل برسانید. مصرف بیش از حد نمک، سرعت تیره شدن اطراف چشم را بالا می‌برد.
• مواد غذایی غنی از ویتامین مصرف کنید. همیشه ویتامین‌ها تأثیر چشمگیر در شادابی چهره و زیباتر شدن ایفا می‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات، منابع غنی از ویتامین‌ها هستند.
• بدن را از کم آبی نجات دهید. کم‌آبی نه تنها به تیره شدن پوست دور چشم دامن می‌زند، بلکه سلامت کل پوست صورت را تهدید خواهد کرد. حتما روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا پوستی شاداب داشته باشید.
• به موقع و به اندازه بخوابید. کم‌خوابی و خواب نامنظم، مشکلات پوستی را تشدید می‌کند و یک خطر جدی برای سلامت پوست صورت شما خواهد بود.
• از لوازم آرایش استاندارد استفاده کنید. برای پوست دور چشم یک ضد آفتاب مخصوص بخرید و با عینک آفتابی، آن را از تأثیر منفی تابش اشعه فرابنفش حفظ کنید.
• دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی ممنوع! سیگار کشیدن سریع‌تر از چیزی که تصور می‌کنید، کل پوست صورت به‌خصوص پوست اطراف چشم را تیره و کدر می‌کند.
• ورزش را به برنامه زندگی خود اضافه کنید. ورزش به کاهش استرس شما کمک کرده و روند دفع سموم بدن را تسریع می‌کند. آرامش و سلامت بدن، بی‌شک روی شفافیت و سلامت پوست صورت شما نمایان خواهد شد.

 

نتیجه نهایی

خوشبختانه تیرگی دور چشم در اغلب موارد، مشکل جدی نیست. اگر در صدد اصلاح سبک زندگی خود باشید و رفتارهای مخرب را ترک کنید، رفع سیاهی دور چشم به مرور نتیجه می‌دهد. در صورتی که پس از چندین ماه مراقبت و رسیدگی به پوست، آثاری از بهبود تیرگی دور چشم هویدا نشد، حتما با پزشک مشورت کنید. مشکلات تیروئید، کم خونی، اختلال اضطراب مزمن، غلظت خون، درماتیت و برخی آلرژی‌ها می‌توانند باعث تیرگی دور چشم شوند. در این شرایط، پزشک درمان دارویی را آغاز کرده و دستورالعمل جدیدی به شما ارائه می‌دهد.